梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的情感、体验和内心矛盾等。梦境中的场景和情节都是随机的，并不一定与现实生活完全相同，因此不必过于担心或将其与现实生活联系起来。
从心理学角度来看，梦到拉屎弄自己一身可能反映了内心的焦虑和压力。可能是因为在现实生活中遇到了一些挑战或困难，或者感到内心的压力和不安，因此通过梦境来释放这些负面情绪。
如果出现这种情况，可以尝试通过现实生活中的行动来应对这些情感和压力。与朋友或家人交流，寻求支持和帮助，找到一些放松和减压的方式，如冥想、瑜伽、读书等。同时也可以考虑寻求心理辅导或咨询，帮助自己更好地理解和应对内心的情感和压力。
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