做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果昨晚梦见自己哭得很伤心，这可能意味着你在生活中遇到了一些挑战或困难，或者经历了一些不愉快的事情。这种梦境也可能是你内心情感的一种表达，可能与你在现实生活中的经历有关。
无论是什么原因引起的哭泣，重要的是要确保自己得到适当的支持和安慰，包括与家人、朋友或专业人士交流。如果需要帮助处理情绪或情感问题，可以考虑寻求专业帮助或参加支持小组。
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