梦到已故亲人还活着可能是由于内心的情感和需要没有得到充分的满足，可能是因为还没有能够有效地处理与亲人去世的事实，也可能是因为想要再次与亲人建立联系和沟通。
以下是一些可能有用的建议：。
1. 接受亲人去世的事实：失去亲人是一件非常痛苦的事情，但是我们必须接受这个现实并尝试向前看。尝试寻找一些方式来纪念亲人，例如制作纪念品或在家中摆放照片。
2. 寻求支持：如果感到情绪低落或无法处理自己的情感，寻求支持是非常重要的。可以与家人、朋友或专业辅导员等谈话，获得情感上的支持和指导。
3. 尝试改变思维方式：尝试从不同的角度看待问题，认识到自己能够在梦中与亲人建立联系是因为他们仍然关心自己。试着把注意力集中在自己的生活中，并尝试寻找一些积极的方面。
4. 练习自我关怀：为自己提供舒适和放松的方式，例如练习瑜伽、冥想、读书或听音乐等。尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛，减轻压力和焦虑。
5. 寻求专业帮助：如果感到无法应对自己的情感或需要，寻求专业帮助可能会有所帮助。可以与心理治疗师或精神科医生等专业人士联系，获得进一步的支持和指导。
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