梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。
如果做的是一个关于老公出轨的梦境，并且被气醒了，可能是因为感到非常愤怒和失望。这种梦境可能会让自己感觉非常紧张和不安，导致自己醒来时仍然感到愤怒。
在这种情况下，可以尝试通过以下方式来缓解情绪：。
1. 让自己冷静下来。在梦境中，我们可能会感到非常激动和不安，这可能会导致我们醒来时也感到很紧张。让自己冷静下来，进行深呼吸或冥想可以帮助我们放松。
2. 与丈夫进行对话。如果感到非常愤怒和失望，可以尝试与丈夫进行对话，让他知道自己的感受和担忧。在对话中，可以表达自己的需求和期望，同时也要尊重彼此的感受和需要。
3. 寻求支持。如果感到非常愤怒和失望，可以尝试寻求支持。和亲密的朋友或家人说话，或者与专业的心理医生或婚姻家庭治疗师进行咨询，可以帮助缓解情绪。
4. 尝试放松自己。尝试寻找一些让自己放松的活动，例如散步、听音乐或阅读。这些活动可以帮助放松自己，减轻情绪上的压力。
梦境是一种非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的。如果感到非常愤怒和失望，可以尝试与丈夫进行对话，或者寻求支持和放松自己的活动。
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