性格固执的心理治疗方法包括以下几个步骤：。
1. 建立良好的治疗关系：治疗师需要与患者建立良好的治疗关系，让患者感到舒适和安全。
2. 探索患者的固执行为：治疗师需要与患者一起探索他们的固执行为，了解患者为什么会表现出这些行为，以及这些行为对患者的生活造成了哪些影响。
3. 帮助患者认识到自己的行为：治疗师可以帮助患者认识到他们的固执行为可能会导致的问题，以及这些行为如何限制了他们的生活。
4. 教授患者新的思维方式：治疗师可以教授患者新的思维方式，帮助他们从不同的角度看待问题，看待事物的不同方面。
5. 提供技能训练：治疗师可以提供技能训练，帮助患者学习如何更好地处理固执行为。
6. 探索患者的价值观：治疗师可以与患者一起探索他们的价值观，了解患者为什么会表现出这些行为，以及这些行为是否与他们的价值观相符。
7. 制定个性化的治疗计划：治疗师可以根据患者的具体情况和需求制定个性化的治疗计划，帮助患者达到治疗目标。
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