每个人的睡眠周期和梦境数量都不同，因此无法确定长期每天做梦是否正常。一些人可能会每天做很多梦，而另一些人可能会很少或从不做梦。做梦是正常的，而且对于大多数人来说，睡眠周期中的梦境是正常的和重要的。
然而，如果经常做噩梦或困扰你的梦境变得连续或重复，你可能需要寻求帮助。这可能是由压力、忧虑、抑郁或其他问题引起的，这些问题可能需要进一步的调查和治疗来解决。
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