梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果在梦中感到赶飞机来不及了，可以尝试以下建议来缓解这种紧张感：。
1. 保持冷静：在梦中，保持冷静是非常重要的。不要让自己陷入恐慌，试图保持清醒，并试图重新安排计划。
2. 寻找帮助：如果感到自己无法赶上飞机，可以尝试联系地勤人员或航班调度员，看看是否有可能更改航班或延迟起飞时间。
3. 确认行李已经准备好：在梦中，可能会觉得自己没有准备好登机所需的行李。确保在飞机起飞前已经准备好所有必要的行李。
4. 尝试放松：如果感到非常紧张和不安，可以尝试进行一些放松的活动，如深呼吸或冥想。这有助于缓解紧张感并让自己感觉更平静。
5. 不要自责：如果已经尽力了，但仍然赶不上飞机，不要自责或责怪自己。有时候，事情会出错，这是正常的。不要让这种事情影响剩下的旅程。
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