梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人类的梦境一般是在REM(快速动眼)睡眠阶段发生的。REM睡眠阶段大约发生在每日的睡眠周期中的快速动眼阶段(快速眼动睡眠阶段)，其特点是身体肌肉放松，呼吸和心率变慢，大脑活动却非常活跃，人在这个阶段会做梦。
早上七八点做梦并不能预示什么。梦境是人体正常的生理和心理现象，与人的心情、生活经历、内心状态等有关，与时间没有直接关系。
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