做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。如果最近开始做梦并且感到不适，建议尝试找个人倾诉，或者尝试记录梦境以更好地了解自己的内心想法和情感。
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