如果你觉得自己身体弱，容易生病，而且经常遇到一些奇怪的情况，你可以尝试以下方法来改善这种情况：。
1. 建立健康的生活习惯：保持充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，避免过度劳累和熬夜等不良习惯，以增强身体的抵抗力。
2. 加强免疫力：多吃新鲜蔬菜水果，均衡饮食，补充适量的维生素和矿物质，增强身体的抵抗力，预防疾病。
3. 维护身心健康：保持心情愉快，避免长期的压力和焦虑，可以通过运动、瑜伽、冥想等方式来放松心情，增强身心的健康。
4. 注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗手，避免接触传染病的源头，如不明食品、不洁净的环境等。
5. 寻求医疗帮助：如果你经常生病或者有其他健康问题，建议咨询医生，进行相关检查，找出病因，并进行合理的治疗。
6. 心态调整：不要过分相信迷信或心理暗示，保持理性思考，如果你遇到一些奇怪的情况，可以寻求心理咨询师或灵性顾问的帮助，以了解和应对这些情况。
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