八字弱的人可以通过以下方法来补救：。
1. 均衡饮食：八字弱的人应该注重饮食均衡，摄取各种营养素，包括维生素、矿物质和蛋白质等，以增强身体的抵抗力。
2. 锻炼身体：适度的运动可以增强八字弱的人的体质，提高免疫力。可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳等，也可以参加一些力量训练，如瑜伽、普拉提等。
3. 保持良好的生活习惯：八字弱的人应该保持良好的生活习惯，如保持良好的睡眠习惯、避免熬夜，养成规律的作息时间，不吸烟、不酗酒等。
4. 颐养精神：八字弱的人应该注重精神调养，保持良好的心态，避免过度的压力和焦虑。可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放松心情，提高身心的平衡。
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