做梦总是生气可能是因为正在经历一些负面的情绪或压力，比如紧张、焦虑、愤怒或不满。这种情绪可能会影响睡眠，导致在梦境中表现出不愉快的情绪。
如果经常做梦并且感到不舒服，建议尝试一些自我放松的方法，如深呼吸、冥想或伸展运动，帮助缓解压力和负面情绪。还可以尝试在睡前避免使用电子产品，如手机或电脑，以减少蓝光的影响，更容易入睡。
如果感到焦虑或情绪低落已经持续了一段时间，建议寻求专业帮助，如心理咨询或治疗，获得更好的支持和指导。
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