做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
一般来说，梦见鬼扑向自己并不一定表示自己有什么不好的想法或情绪。梦境可能反映的是自己内心的恐惧、不安、压力等情感，可能与当前的生活经历、情感状态或内心的矛盾有关。
如果这种梦境让自己感到不舒服或惊恐，可以尝试通过放松的方式减轻这种情绪，比如深呼吸、做冥想或运动等。也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，让他们帮助自己更好地理解和处理这种梦境。
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