梦到自己脸变得很吓人

梦境是大脑处理日常生活经验的方式之一，有时候我们会做一些可怕的或不舒服的梦境，这可能与我们的情感、体验和压力有关。

如果经常做噩梦或梦到自己的脸变得很吓人，这可能是一种象征性的梦，可能与内心的恐惧或不安有关。这种梦境也可能表明感到不自信或缺乏自尊心，需要关注自我认同和内心需要。

如果感到这个梦境持续影响日常生活，建议寻求专业帮助，如心理咨询师或精神科医生，获得更多支持和指导。