梦见死人追自己可能是由多种原因引起的，如生活中的压力、对死亡或未知未来的恐惧、过去的创伤经历等等。以下是一些可能有用的建议：。
1. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交谈，寻求支持和安慰。与亲密的朋友或家人交流可以帮助自己释放情绪，减轻对死人的恐惧。
2. 理解梦境：尝试理解梦境的含义。死人通常被视为象征死亡或过去的自己，可能代表需要面对的过去或未完成的事情。如果感到害怕或不安，可以考虑寻求心理辅导或咨询师的帮助来理解梦境。
3. 改善生活方式：改善生活方式可能有助于减轻对死人的恐惧。保持健康的生活方式、良好的睡眠习惯、规律的饮食和适当的运动可以有助于改善心情和减轻压力。
4. 面对恐惧：如果对死人的恐惧让自己无法集中精力或影响日常生活，可以尝试一些技巧来面对恐惧。例如，通过练习冥想或深呼吸放松身体和思维，参加恐惧缓解课程或寻求心理辅导来学习面对恐惧的方法。
5. 寻求专业帮助：如果对死人的恐惧感到非常强烈或影响日常生活，可以考虑寻求专业帮助。心理治疗师或精神科医生可以提供应对恐惧的方法，如认知行为疗法或药物治疗。
您可能还会喜欢：
梦见别人追我我到处躲
梦见一直被别人追,到处躲
梦见别人追我我到处躲藏
梦见打仗被人追到处躲
梦见被熊追到处躲藏
孕妇梦见牛追自己到处躲
梦见别人追我要钱我到处躲不赶出来
梦见被追赶到处躲避并且有人死了
梦见被追杀无处躲藏
梦见野猪追我到处躲藏
女人梦见被追到处躲藏
梦到被狮子追得到处躲
梦见死人追自己
做梦梦见很多人追我,我到处躲
做梦梦到别人追我,到处躲