三伏天是一年中最热的三个月，通常是指7月、8月和9月。其中，7月和8月被称为“伏月”，9月称为“初伏”。
一个“伏”指的是一个月的平均气温达到30℃或以上的日子。所以，三伏天就是指三个“伏”月。每个“伏”月大约持续30天，所以三伏天就是90天。
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