八字是根据出生年、月、日、时的干支组合来推算的，其中包含了五行的信息，可以从中看出一个人的身强身弱情况。
身强指的是五行中的土、金、水三者的力量较为平衡，而身弱指的是火、木两者的力量较为弱小。
看年柱的元素，如果年柱是土、金、水中的一个，说明这个人的身强情况比较好；如果年柱是火、木中的一个，说明这个人的身弱情况比较明显。
还需要看月、日、时柱的元素情况。如果这三柱中有两个或三个是土、金、水中的元素，那么这个人的身强情况也会比较好；如果这三柱中有两个或三个是火、木中的元素，那么身弱情况就比较明显。
此外，还需要考虑五行之间的相生相克关系。如果身强的元素处于相生的状态，比如土生金、金生水，那么这个人的身强情况会更好；如果身强的元素处于相克的状态，比如火克金、木克水，那么身弱情况就更加明显。
至于自己的喜忌，可以根据自己的八字中的五行元素来判断。每个人的八字中都有自己的喜忌元素，这些元素可以根据五行相生相克的原理来判断。比如，如果一个人的八字中有较多的金元素，那么他可能喜欢土元素，而对火元素不太喜欢；如果一个人的八字中有较多的火元素，那么他可能喜欢水元素，而对金元素不太喜欢。
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