要确定一个人身体的强弱，可以考虑以下几个方面：。
1. 体重指数（BMI）：通过计算体重与身高的比例，了解一个人是否处于正常体重范围内。BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围，低于18.5被认为是体重过轻，高于24.9被认为是超重或肥胖。
2. 日常活动能力：观察一个人的日常活动能力，包括步行、跑步、举重等等。如果一个人能够轻松应对这些活动，并且没有过度疲劳或不适，那么可以推断他的身体较为强壮。
3. 身体机能：通过评估一个人的身体机能来判断其强弱。可以考虑进行心肺功能测试、肌肉力量测试、柔韧性测试等。这些测试可以测量一个人的心脏和肺的健康状况，以及肌肉力量和柔韧性水平。
4. 健康状况：观察一个人的整体健康状况，包括是否经常生病、是否有慢性疾病等。一个身体强壮的人通常会有较好的免疫系统和整体健康状态。
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