如果梦到自己挨了一顿打，可能是因为在现实生活中遭受到一些不愉快的对待或者压力，可能是因为个人关系问题、工作压力、身体不适或者其他原因。
如果在梦中感到疼痛或者不适，建议寻求身体的关注，查看是否真的受到了伤害。如果伤害比较轻，可以考虑自己进行一些自我抚慰或者放松身体的活动来缓解不适。
如果感到非常不舒服或者担心，建议与家人、朋友或者专业人士进行沟通，寻求帮助和支持。挨打是一种非常严重的不良经历，需要得到关注和支持。
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