根据中国传统命理学，沙中金命的人穿蓝色或黑色的衣服比较合适。这些颜色与金、银、铜等金属元素具有相似的属性，可以增强沙中金命的人的运势和自信。当然，每个人的命理喜好不同，也可以根据自己的喜好选择其他颜色的衣服。
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