大运小运推算方法是一种运用八字命理学中的干支纪年法，通过计算出个人一生中的大运和小运来预测未来的运势。
1. 首先，需要确定个人的出生年份，并将其转换为干支纪年的形式。干支纪年是以十天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）和十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）组合而成的。
2. 然后，根据出生年份的干支纪年，依次推算个人的大运和小运。大运是根据出生年份的干支纪年来推算的，一般每隔10年为一个大运周期。小运是在大运的基础上，根据个人的出生月份和出生日来推算的，一般每隔两年为一个小运周期。
3. 对于大运的推算，可以使用干支纪年的顺序表（如甲子、乙丑、丙寅等）来确定。根据出生年份的干支纪年，找到对应的顺序表的位置，然后按照顺序表的顺序往后推算10个位置，即可得到个人的大运。
4. 对于小运的推算，首先需要确定个人的出生月份和出生日的干支纪年。然后，根据干支纪年的顺序表，找到对应的位置，然后按照顺序表的顺序往后推算2个位置，即可得到个人的小运。
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