在梦里发脾气情绪激动是一种正常现象，与现实生活的情况相似，人们可能会在梦里表现出各种情绪，包括愤怒、焦虑、悲伤等等。
然而，如果这种情绪激动在现实生活中发生过，并且对个人或他人造成了不良影响，那么应该考虑寻求帮助和改变行为。情绪激动是一种不健康的心理状态，可能会导致自我意识混乱、无法控制的行为、解决问题不当、失去控制等后果。
在梦里发脾气情绪激动时，可以尝试通过呼吸练习、放松肌肉或其他冥想技巧来冷静下来。还可以尝试反思情绪激动的原因，寻找有效的解决方案来缓解情绪。如果这种情绪激动在现实生活中发生过，并且对个人或他人造成了不良影响，应该考虑寻求专业心理医生的帮助，以便获得更全面的治疗和支持。
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