梦境是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，可能与我们的日常生活经历、思想、情感等有关。因此，梦境的含义是非常主观的，可能对不同的人有不同的意义。
从这个角度来看，“梦见开灯不亮自己还挺害怕”可能反映了在现实生活中对黑暗和未知恐惧的情感反应。黑暗可能代表未知、危险或威胁，因此可能会让人感到害怕或不安。这种梦境也可能是你内心恐惧的象征，可能与一些不安或压抑的情绪有关。
如果这种梦境持续出现并影响日常生活，可以尝试通过寻求心理咨询或与朋友、家人交流来减轻这种情绪。同时也可以通过一些自我放松的方法，如深呼吸、冥想等，来缓解这种恐惧情绪。
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