三伏天是指中国夏季的一个传统节日，一般指从7月12日开始，到7月22日结束。三伏天是夏季中最炎热、最潮湿的时期，也是农作物生长最为旺盛的时期。在中国，人们会通过饮伏茶、进行户外运动、吃清凉食物等方式迎接三伏天的到来，以祈求健康和丰收。
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