要看自己的大运和流年运，可以参考以下方法：。
1. 八字命盘：通过命理学中的八字命盘，可以看到自己的大运和流年运。八字命盘是根据出生年、月、日、时等信息综合推算的，可以了解到每个年龄段的大运和每一年的流年运势。
2. 占星学：通过占星学中的个人星盘，可以看到自己的大运和流年运。个人星盘是根据出生时间、地点等信息绘制的，可以了解到每个年龄段的大运和每一年的流年运势。
3. 算命师傅：如果对命理学和占星学不太了解，可以找一位专业的算命师傅进行咨询。算命师傅可以通过命盘或星盘解读，帮助你了解自己的大运和流年运势。
4. 自我观察：你也可以通过自我观察，总结过去的经历和运势，来了解自己的大运和流年运。回顾过去的岁月，看看在不同年龄段是否有特别的运势转变或突发事件，可以找到一些规律和线索。
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