梦见亲眼目睹飞机坠毁

如果梦到亲眼目睹飞机坠毁，可能是由于对飞行和飞机安全性的担忧或恐惧。不过，在这种情况下，可以尝试通过以下方式来缓解这种担忧：。

1. 寻求安慰和支持：与家人、朋友或专业人士交流，告诉他们自己的担忧，听取他们的意见和建议。

2. 了解更多关于飞行安全：通过阅读新闻、报道或咨询专业人士，了解航空安全措施的提高措施，以及航空公司为保证安全所做的努力。

3. 培养自己的安全感：可以通过保持良好的行为习惯、规律的锻炼和避免不必要的冒险来提高自己的安全感。

4. 不要过度解读：不要过分解读这个梦境的意义，尝试将其视为一种正常的心理反应，不要给自己或他人带来压力或焦虑。

如果感到自己的担忧感过于强烈或持续时间过长，可能需要寻求专业心理咨询帮助。