梦到考试什么都不会，发现自己很着急，可能是因为感到压力过大或者缺乏自信。考试前感到紧张和焦虑是很正常的，但过度的焦虑可能会影响考试发挥。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 通过充分准备考试来缓解压力。确保自己了解了考试的内容和考试的分值，并在考试前充分复习和练习。
2. 集中注意力，不要分心。在考试期间，避免分散注意力，不要浏览社交媒体或其他不相关的内容。
3. 制定计划并按计划行动。制定一个详细的复习计划，并按照计划行动。
4. 学会放松。在考试之前和考试期间，尝试进行一些放松的活动，如瑜伽或冥想。
5. 保持积极态度。相信自己的能力和准备，尽可能保持积极的态度。
梦到考试什么都不会并感到着急可能是因为感到压力过大或缺乏自信。通过充分准备考试、集中注意力、制定计划并按计划行动、学会放松以及保持积极态度，可以缓解压力并提高自信，从而更好地应对考试。
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