如果发现老公搂着别的女人睡觉，可以尝试冷静下来，不要激动或冲动，思考下面几个方面：。
1. 了解原因：要想了解为什么老公会搂着别的女人睡觉，可能是因为他出差、聚会、有应酬等等原因，或者是其他原因。如果是这种情况，可以尝试理解他，不要想太多。
2. 沟通：如果因为他的行为而感到不安或不舒服，可以尝试和他沟通。告诉他你的感受和疑虑，听取他的解释和想法，看看是否可以解决问题。
3. 自我怀疑：如果确定老公不会背叛自己，那么可以尝试让自己信任他，不要过度猜疑和怀疑。当然，如果发现他经常背叛自己，那么需要认真考虑是否值得继续这段婚姻。
4. 寻求帮助：如果发现无法自己处理这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如找心理咨询师或家庭治疗师进行沟通和咨询。
最重要的是，不要过度反应或做出过激的决定。尽可能保持冷静和理性，看看如何处理这个问题。
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