判断十年大运的好坏可以根据以下几个方面进行评估：。
1. 个人运势：观察在十年大运期间个人的运势表现，包括事业、健康、财运等方面的发展情况。如果在大运期间取得了一系列的成功和进展，那么可以认为大运较好。反之，如果在大运期间遭遇了一系列的挫折和困难，那么可以认为大运较差。
2. 大运与命盘的关系：通过分析个人的命盘与大运的关系，可以了解到大运对个人的影响。如果大运与命盘的格局相得益彰，相互呼应，那么可以认为大运较好。如果大运与命盘的格局相冲、相克，那么可以认为大运较差。
3. 大运与周遭环境的关系：观察在大运期间周遭环境的变化和影响，包括社会、家庭、朋友等方面的情况。如果周遭环境的变化对个人有利，那么可以认为大运较好。如果周遭环境的变化对个人不利，那么可以认为大运较差。
4. 自身的努力和态度：大运的好坏不仅仅取决于命运的安排，还与个人的努力和态度密切相关。如果在大运期间能够积极主动地努力奋斗，保持乐观向上的态度，那么可以在不利条件下创造更好的结果。反之，如果在大运期间消极懈怠，抱怨命运不公，那么即使大运较好，也难以取得好的结果。
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