相冲和相害都是八字命理学中的概念，描述的是两个八字之间的相互作用。
相冲是指两个八字之间存在天干地支的冲合关系，通常意味着这两个八字之间存在一定的冲销作用，容易产生一些不利因素，比如健康问题、感情纠葛等。
相害是指两个八字之间存在天干地支的害合关系，也意味着这两个八字之间存在一定的损害作用，容易产生一些不利因素，比如运势不顺利、容易受到外界的伤害等。
因此，从八字命理学的角度来看，相冲和相害都是不好的因素，都会对一个人的运势和生活产生不利影响。但是，相冲和相害对每个人的影响程度都是不同的，取决于具体的情况和八字本身的特点。
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