为啥每天晚上都做梦

做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些人可能会觉得做梦很困扰或者影响他们的日常生活，但事实上，做梦对人体的健康和认知发展都有很大的好处。

做梦能够帮助人们处理情感和压力。当人们处于紧张、疲劳、疾病或者失业等压力状态下，大脑会做出一些保护性反应，其中之一就是做梦。做梦能够释放身体中的压力，让人们在梦境中通过想象、探索和表达来处理这些情感。

做梦能够帮助人们学习和记忆。一些研究表明，做梦可能与记忆和学习有关。在梦境中，人们可能会回忆起一些生活中的事件或者学习新的知识。

做梦能够促进创造力和想象力的发展。一些人认为，在梦中，人们的想象力和创造力会得到自由和扩大，这可能是一些艺术和文学作品的灵感来源。

做梦是人类正常的生理现象，对人体的健康和认知发展都有很大的好处。虽然做梦可能不会总是让人感到愉快或者清晰，但它能够为人们提供一些必要的认知和情感的缓冲和保护。