如果老是梦见死人和办理丧事，可能是因为对死亡和丧事这些事物过于关注，或者过于沉溺于自己的情绪中。
可以尝试一些自我调节的方法来应对这种现象：。
1. 调整思维方式：尝试将注意力从死亡和丧事上移开，转而关注其他事情。试着做一些轻松的活动，如散步、听音乐或与朋友聊天。
2. 调整生活方式：保证充足的睡眠，规律的生活作息，适当的锻炼身体，增强身体免疫力。
3. 寻求帮助：如果情节严重，可以考虑寻求心理咨询或者治疗。与亲朋好友或者专业机构进行沟通，寻求支持和帮助。
4. 转移注意力：找一些有意义的事情来分散注意力，比如读书、学习、参加社交活动等。
最重要的是，不要过度压抑自己的情绪，要找到适合自己的方式来应对这种现象，让自己能够积极、健康地面对生活。
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