梦到外星人并且感觉很真实，可能是一种叫做"清醒梦"的现象。在清醒梦中，人们会知道自己正在做梦，并且可以尝试控制梦境中的情节和行动。
梦到外星人并且感觉很真实，可能是因为梦境中的景象和情境与现实生活中的经验相关。人们往往会想象自己与外星人接触，并且外星人的外观和行为可能与人们平常所见的生物不同，因此会感到惊讶和好奇。
每个人的梦境都是独特的，可能会反映人们的内心情感和体验。如果对梦到的外星人感到困惑或者不安，可以尝试回忆一下在梦中有没有感到害怕或者不安，如果有，可以尝试探索这些感受并了解它们可能代表什么。
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