做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦，而且做梦的频率和内容也因人而异。如果最近总做乱七八糟的梦，可能有以下几种原因：。
1. 压力和焦虑：梦到乱七八糟的事情可能反映了最近的压力和焦虑。生活中的压力和不确定性可能会导致梦境变得混乱和不安。
2. 生活中的变化：如果最近经历了某些变化，比如搬家、换工作、搬家等，这些变化可能会成为梦境的灵感。
3. 内心的渴望：梦到乱七八糟的事情也可能是你内心渴望的体现，可能是你想要改变生活的一些方面，但并不知道自己如何实现。
4. 心理状态：某些心理状态，如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等，可能会导致梦境变得混乱和没有意义。
如果最近总做乱七八糟的梦，可以尝试记录梦境并分析梦境，找到可能的原因，并尝试采取适当的措施来缓解压力和焦虑，或解决内心的问题。如果对自己的梦境感到困惑或不安，可以考虑咨询一位心理医生或心理治疗师。
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