做了一堆乱七八糟的梦，可能意味着内心感到不安或存在某些问题。梦境是大脑的一种自我解释和整合方式，它可能反映内心的担忧、烦恼或情感状态。
如果感觉自己的梦境很乱，没有明确的结构和意义，可以尝试通过冥想、放松练习或其他方式来平静下来，并思考自己梦中的感受和可能的含义。
如果感觉自己的梦境很难理解或者感到困扰，可以考虑寻求心理辅导或咨询师的帮助。他们可以帮助自己更好地理解梦中的情景和自己的内心感受，并提供有用的建议和指导。
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