梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦境都是独特的，会因人而异。因此，不能确定手抓麻雀这个梦境是否好或不好。
不过，从这个梦中可以看出你可能是想抓住麻雀，可能是因为你想要控制或掌握某些事情。或者，你也可能想通过抓住麻雀来释放自己内心的紧张或不安。
梦境也可以反映你的内心需求和情感。如果你感到压抑或焦虑，那么这个梦境可能是在提醒你要释放这些情感，找到健康的方式来应对它们。
梦境的好坏往往取决于你的个人体验和情感状态。
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