吵架是大脑的一种正常反应，会使人感到紧张、不安和难过。如果吵架时感到伤心，可能是因为情感非常投入，或者对吵架的内容非常在意。
如果吵架时感到伤心，可以尝试通过适当的方式缓解情绪。例如，可以试着进行身体放松练习，放松身体和思维，减轻紧张和不安。也可以尝试与朋友或家人谈谈自己的感受，获得安慰和支持。
如果吵架时感到伤心，并且无法自我缓解情绪，可能需要寻求心理咨询或治疗。心理咨询师或治疗师可以帮助探索情感，并提供适当的支持和帮助。
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