2021年对于属马的人来说，整体健康运势较为平稳。由于马年出生的人本身具有较强的身体素质，所以大多数情况下健康状况都较为良好。不过，以下几个方面需要注意：。
1. 健康方面需关注自己的情绪波动。2021年可能会出现一些压力和挑战，因此需要时刻关注自己的情绪变化，学会调整情绪，保持心情平和。
2. 注意饮食和作息。2021年需要注重饮食健康，注意合理搭配饮食，多食用蔬菜水果等有益于身体健康的食物。同时，还需注意作息规律，保证充足的睡眠时间。
3. 适度运动。适量的运动对身体健康有益，可以增强身体的免疫力，缓解压力和疲劳。
4. 如有不适及时就医。如果出现身体不适，尤其是出现感冒、咳嗽等症状，建议及时就医，避免延误治疗。
总体来说，2021年健康状况较为稳定，但需要注意情绪、饮食、作息和运动等方面的调整。建议保持积极的生活态度，关注身体健康，加强自身的抵抗力。
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