梦境是非常个人化的，每个人在梦中体验的情感和事件都可能不同。但是，如果梦见外公去世并感到伤心痛苦，可能是因为外公在梦中死亡，或者您可能对外公的去世感到担忧或不安。
如果感到悲伤或难过，可以尝试找到一些方法来缓解痛苦。例如，可以和朋友或家人交谈，分享您的感受，或者通过阅读有启发性的文章或书籍来寻找安慰。同时，可能需要一些时间来适应这种变化，但是您会逐渐学会从中解脱出来。
如果感到不安或担忧，可以尝试采取措施来减轻这种感觉。例如，可以和朋友或家人一起度过这段时间，或者寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。他们可以提供支持和指导，帮助您面对这种变化。
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