作为家庭成员，当出现争吵和冲突时，应该尽力保持冷静和理智，避免情绪激化导致问题更加严重。如果婆婆和妈妈之间发生了争吵，可以尝试以下建议：。
1. 保持冷静。虽然可能很难做到，但是保持冷静有助于更好地掌控情绪，更好地解决问题。如果自己也很生气，最好先离开现场，让自己冷静下来，避免在争吵中情绪激动。
2. 寻求妥协。在处理争吵时，妥协可能是解决问题的最佳方法。可以尝试找到双方都能接受的解决方案。如果双方都有自己的理由和需求，可以尝试找到一个平衡点，使得大家都能够接受。
3. 沟通解决问题。如果问题比较复杂，可能需要通过沟通来解决问题。可以尝试找到一个适合双方的时间和地点，让双方都能够坦诚地表达自己的观点和感受。在沟通中，要尊重彼此的意见和需求，努力寻找共同点，化解分歧。
4. 寻求第三方帮助。如果婆婆和妈妈之间的争吵无法解决，可以考虑寻求第三方的帮助，例如一位有经验的亲友或者一位家庭治疗师。他们可以帮助双方更好地理解对方的观点和需求，并提供一些实用的建议，帮助双方解决问题。
在处理婆婆和妈妈之间的争吵时，要尊重彼此的意见和感受，保持冷静，努力寻找解决方案，以达到和谐相处的目的。
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