梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果发现自己梦中有男朋友娶了别的女人，可以尝试以下建议缓解情绪：。
1. 自我反思：想一想自己为什么会有这样的感受。是因为自己对男朋友的爱或者信任感不够吗？还是自己对于婚姻和家庭的概念和价值观出现了问题？。
2. 沟通解决问题：如果对于男朋友娶别的女人感到非常愤怒或者失望，可以尝试和他进行坦诚的沟通。告诉他你的感受和疑虑，听听他的解释和想法。这样做可能有助于你们之间更好地理解对方。
3. 接受现实：如果男朋友已经娶了别的女人，需要尝试接受这个现实。虽然这可能会让你感到痛苦和失落，但是接受现实是走出困境的第一步。
4. 寻求支持：如果感到非常难过和无法自己处理情绪，可以尝试寻求支持。和亲友或者心理医生聊聊，获得安慰和建议。
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