从科学的角度来看，睡觉忌讳头朝哪个方向主要取决于个人的习惯和个人信仰。在我国，很多人认为睡觉时头部应该朝南，因为我国位于北半球，南方更为暖和。但有些人认为头部朝北可以更好地放松身心，缓解压力。最重要的是，睡觉时的朝向应该符合个人的需求和习惯。
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