梦境是个人内心深处的产物，每个人的梦境都是独特的，会因人而异。不好的梦境可以像其他梦境一样，对个人的心理和情感状态产生积极或消极的影响。因此，该不该说出来取决于个人对梦境的态度和需求。
如果认为 sharing(分享)是不好的，那么可以考虑将梦境隐藏起来，不与他人分享。可以记录梦境并分析其含义，了解自己的内心想法和情感需求。也可以通过寻求心理咨询师的帮助，更好地理解梦境的意义和如何在日常生活中应对它们。
如果认为 talking(谈论)是有益的，那么可以考虑与信任的人分享梦境。可以寻求安慰，得到建议和帮助，甚至可以获得一些洞察力和理解。但请记住，别人可能不会像自己一样重视梦境，并且谈论梦境可能被视为不舒服或令人不安的事情。
总结起来，应该根据个人对梦境的态度和需求来决定是否与他人分享梦境。如果认为 sharing(分享)是不必要的，可以选择不分享。如果认为 talking(谈论)是有益的，那么可以考虑与信任的人分享梦境。
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