如果睡梦中突然感觉有人压着自己，可以尝试从舒适的姿势中将被压的人移动到空气流通的地方，或者推开这个人。如果这个人是一个人，可以尝试与其进行沟通，告诉他们自己需要一些空间。如果这个人是一个梦中的陌生人，可以尝试不要理睬他们，因为他们可能只是想象出来的。如果感觉被压着无法逃脱，可以尝试用力推开这个人，或者喊叫并寻求帮助。
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