霉运不断确实是一件令人沮丧的事情，但可以采取一些措施来改变这种状况。以下是一些建议：。
1. 保持积极心态：尽管遭遇不幸，但不要让它们影响你的态度。保持乐观的心态可以让你更好地应对困难，并更有信心去面对未来。
2. 找出问题所在：如果一直在遭遇不幸，那么需要找出问题所在。这可能意味着需要重新审视自己的行为或做事的方式，或者需要采取一些行动来改变自己的生活。
3. 寻求支持：与家人、朋友或支持性朋友交谈可以让你感觉更好。聆听他们的建议，或者与他们一起找到解决问题的方法，可以帮助你走出困境。
4. 学习应对技能：学习一些应对技能，如冥想、放松技巧或认知行为疗法，可以帮助你更好地处理压力和不良情绪，使你更容易应对困难。
5. 寻找好运：有时候，我们需要寻找一些好运。你可以尝试寻找一些机会，例如彩票、惊喜礼物或幸运数字，来让你的运气变好。
6. 调整期望：有时候，我们对自己和他人的期望过高。也许需要重新考虑对自己的期望，并学会接受失败。
7. 寻求帮助：如果感觉无法应对这种困境，不要犹豫，寻求专业帮助，如心理治疗师，可以帮助你找到应对困境的方法。
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