天天做梦对大脑有损害吗

天天做梦对大脑没有损害。实际上,做梦是大脑正常的生理活动之一,每个人都会做梦,只是有些人能记住自己做梦的情况,而有些人则不太容易记得。研究表明,做梦对身体和心理健康都有益处,可以帮助我们处理情感和压力,提高记忆力和学习能力,缓解焦虑和压力等。所以,只要不频繁地梦见噩梦或困扰你的梦境,正常的做梦对大脑没有损害。

做梦

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