梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中都会遇到不同的事情。然而，如果梦中的恐龙追着自己，可以考虑以下建议：。
1. 保持冷静：尽管恐龙可能会看起来很可怕，但保持冷静可以帮助自己做出更明智的决策。
2. 找到遮蔽物：如果可能的话，可以找到一些可以遮蔽自己身体的物品，如树木、建筑物或其他障碍物。
3. 跑向其他人：如果可能的话，应该尽可能地跑向其他人，让他们帮助自己逃脱恐龙的追击。
4. 不要进入森林或河流：如果发现自己被困在森林或河流中，应该尽快离开这些地方，因为这些地方可能会更加危险。
5. 回到安全的地方：如果认为自己无法逃脱恐龙的追击，应该尽快回到一个安全的地方，如家中或车内。
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