每个人的睡眠模式和梦境类型都不同，因此很难说“很少做梦”是否正常。
通常情况下，成年人每晚都会做梦，只是有些人能意识到自己做梦，而有些人则不太容易意识到。一些人可能会报告说他们每晚都做梦，而另一些人则可能只偶尔做梦。
一些人可能因为各种原因，如压力、疾病、药物或创伤后应激障碍等，而经常做梦。如果很少做梦，或者有其他睡眠问题，如失眠、夜间醒来或睡眠质量差等，建议咨询医生进行评估和治疗。
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