梦境是正常的生理现象，每个人每天都会做很多次梦，只是有些人能记住自己做的梦，而有些人则不太容易记得。一般来说，每晚都做很多梦的人比每晚只做一两个梦的人更容易记住自己做过的事情，而且更容易产生焦虑和困扰。
另一方面，每晚只做一两个梦可能表明你可能没有真正地经历充分的梦境，这可能导致你缺乏足够的心理满足感和情感释放。如果你感觉自己的梦境不够丰富和有意义，那么你可能需要考虑多花一些时间来探索它们。
没有一个固定的答案来回答这个问题。最重要的是要尝试保持一个健康的睡眠习惯，包括固定的睡眠时间、避免使用电子设备和在睡眠前放松自己等等。如果你对每晚的梦境有持续的担忧或不适，最好咨询医生或睡眠专家以获取更多帮助。
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