每个人的睡眠需求和偏好都不同，因此没有一个固定的答案来回答这个问题。有些人可能喜欢多做一些梦，有些人可能更喜欢少做一些梦。有些人可能认为梦多更好，有些人可能认为梦少更好。
一些人认为，多梦可能表明大脑在处理和整合信息，并且在梦中体验到更多的想法和情感。另一方面，一些人认为，少梦可能表明大脑正在处理和整合信息，并且没有太多的干扰和杂念。
总结起来，重要的是要了解自己的睡眠需求，尝试在晚上入睡并保持良好的睡眠习惯，以确保获得高质量的睡眠。
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